самопамятка
текст Яны Колотовой:
"Мама не любит. 🔥Список книг👇
⠀
читать дальше
Это тема, которую не принято обсуждать.
Считается, что родители по умолчанию любят своих детей.
И никто не желает соглашаться с обратным.
⠀
Если таким ребёнком оказались вы, страдать и обижаться придётся долго.
Но есть свет в конце и этого тоннеля.
⠀
По пути могут потребоваться колеса и проводник. То есть антидепрессанты и психотерапевт. Чтобы пока поезд с вами идёт вниз, вы не рванули стоп-кран и смогли добраться до самого дна.
⠀
Чем можно облегчить свою боль? ⠀ ⠀
👆Во-первых, знайте, что вы такие не одни.
👆Во-вторых, вы уже взрослые и можете сами себе помочь.
👆В-третьих, есть книги, которые дадут ещё одну возможность осмыслить этот опыт.
⠀ ⠀ ⠀
🔥 Вот список. Сохраняйте в закладки.🔥
⠀ ⠀ ⠀ ⠀
📍 «Драма одаренного ребёнка и поиск собственного я» Алис Миллер. Как родители наносят психические травмы ребёнку, которые хоть и вытесняются его сознанием, но влияют на всю его дальнейшую жизнь. Мировой бестселлер.
⠀
📍«Нелюбимая дочь» Пег Стрип
Как осознать и принять опыт своего детства, понять его роль и исцелиться.
⠀
📍 «Фактор матери» Генри Клауд, Джон Таунсенд. Об истоках зависимости и созависимости, и как вернуть себе эмоциональное здоровье.
⠀
📍«Незрелые родители и взрослые дети» Жизель Аррюс-Ревиди. О психологически незрелых родителях и их взрослых детях.
⠀
📍 «Как любовь формирует мозг ребёнка» Сью Герхард. О влиянии ранних отношений с родителями на формирование нервной системы ребёнка и на его эмоциональное благополучие.
⠀
Художественные:
⠀
📍 «Апельсинки» Ольга Савельева. Опыт жизни с нарциссической матерью, осмысленный и упакованный в увлекательные короткие рассказы.
⠀ ⠀ ⠀
📍 «Похороните меня за плинтусом» Павел Санаев.
История выживания ребёнка рядом с психически больным человеком.
⠀ ⠀ ⠀
На фотографии мне двадцать два.
Четыре года психотерапии позади.
Иллюзий больше нет.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Читали уже какую-нибудь из этих книг?"
оригинал:
www.instagram.com/p/B3P-td7FJ6E/
+ из комментариев:
Достаточно хорошая
Daughters detox
Мама не читай
Мама об меня молчала
@темы:
раскопки,
психонавтика,
памятка