Леночка тот ещё Кристофер Нолан и за чашкой чаю она заронила мне мысль о том, что если брат увидит, что я счастлива, у него будет больше мотивации покинуть родительское болото, а так он смотрит на меня, а я представляю из себя пиздос не лучше болотного и он не видит таким образом преимуществ отделения.

Теперь я задумалась, а как сделать счастливой меня?

Последний раз, когда я помню, что была именно что счастлива - это была поездка к Коте на свадьбу и крестины в Германию, а до этого - практика на Белом море.

Из чего я делаю вывод, что я счастливее всего, когда обо мне есть кому позаботиться, когда я нахожусь на природе и в более-менее постоянной среде (на практике я была уверена в завтрашнем дне примерно настолько же, как в Германии).

Итого вот, что выходит:
я чувствую себя счастливой, когда
- у меня ничего не болит
- время года весна-лето
- я нахожусь на природе или в маленьком городе, погруженном в природу
- я обеспечена едой/крышей над головой
- вокруг довольно чисто (антипример - грязный весенний Мурманск)
- меня окружают доброжелательно настроенные люди
- у меня есть дело, занимаясь которым я забываю всё на свете

ну и желательно, чтобы у меня в принципе была физическая возможность испытывать счастье - для чего я и пошла к врачу.

На фоновое моё настроение в целом очень сильно влияют физические факторы: погода, чистота, температура, удобство одежды, доступность и качество еды, хорошая эмоциональная атмосфера, красивый вид из окна, шелест больших деревьев, отсутствие неприятных мне запахов, тишина, возможность полежать в середине дня, два подряд выходных в один из которых мне никуда не нужно.