Так что и мы, люди, и вообще все живые существа созданы из звёздной пыли.
© Ленинджер
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
13:40 

22.06.17 - 3, 4

Шило, бабочки, ветер.
Третье задание спринта реально сложное =)
читать дальше

@темы: Сканерский_Спринт

19:27 

21.06.17 - 2

Шило, бабочки, ветер.
Заболела настолько, что утром отпросилась с работы.
Поэтому сегодня не получится сделать задание из второго дня Сканерского_Спринта - не кошкам же мне отказывать)
Кошкам нельзя отказывать. Особенно моим

Задание второго дня состоит в выполнении упражнения на повышение уверенности.
Нужно в течение дня хотя бы пять раз отказать в ответ на просьбу и высказать пять просьб, на которые ожидаешь отрицательный ответ.

Вообще я не уверена, что справлюсь с этим заданием. Дело в том, что моя работа не очень располагает к тому, чтобы говорить строгое и четкое "нет".
Я работаю с клиентами конторы, с людьми, а люди очень плохо реагируют на "нет", поэтому я выучилась (ещё в отеле на самом деле, где когда остаешься один на один с клиентом иногда квазиархи важно не вызывать в человеке агрессию) говорить нет в максимально завуалированном виде. Для того, чтобы такой отказ имел эффект, нужно оставаться внутренне уверенным, спокойным и повторить его несколько раз. Как правило люди не наседают, не пытаются продавливать (у нас особенность конторы дает выборку такую, что это не всё человечество в целом (как на почте люди с людьми работают и не вешаются я честно говоря не понимаю, должно быть это цельно металлические люди), а более-менее вежливые и адекватные клиенты). Хотя разное бывает и у нас тоже.
В то же время, если ответ на вопрос начинать со слова "нет", даже у тех же самых вежливых вроде бы адекватных людей можно столкнуться с очень неприятными реакциями, которые мне совершенно ни к чему. По той же самой причине я стараюсь не употреблять "но".

Ну посмотрим, как пойдёт, попытка не пытка.

В целом, тема отказа на просьбу, а также принятия отказа - это всё про границы, с этим я несколько лет уже работаю на терапии и довольно сильно продвинулась. То есть я сейчас могу сказать "нет" и не развалиться при этом на части. И также чей-то отказ не вызывает во мне внутренний развал.

Ещё в тему терапий, и о том, что посидеть дома полезно.
Существует следующее утверждение: в другом тебя бесит только и исключительно то, что есть в тебе. И что ты не хочешь видеть и признавать.
Убедилась, что это действительно так.
А ведь это прекрасный инструмент. Пользоваться им просто, примерно как "ммм, меня бесит вот этот зазнавшийся хам, который считает себя лучше других. так, стоп. а почему это во мне вызывает такие сильные эмоции. а я сам-то кто?" И если ты достаточно смел, то ты мне друг повод для гордости ты друг сам себе и не побоишься встретиться лицом к лицу с фактом. А факт будет зуб даю "я зазнавшийся хам, я считаю себя лучше других и это не очень хорошо просто потому, что этому не по дороге с адекватом".

@темы: Сканерский_Спринт

17:09 

20.06.17 - 1

Шило, бабочки, ветер.
Решила бороться со стеснением и самогрызлой и принять участие в целом марафоне)

Затеяла марафон Екатерина Копейкина (vk.com/kopeykina_ekaterina), хозяйка весёлого клуба Пять специй, биолог, переводчица и иллюстратор.

Всего будет десять дней с десятью заданиями на подумать и поразмышлять. Называется это дело сканерский спринт)))
Почитать подробнее можно в группе вк: vk.com/fivespice_club

Вообще всё уже началось, и я (как и полагается медленному человеку) приступаю с опозданием...

День 1.
читать дальше

П.С. в дайри не работают хэштеги, но я всё равно отмечу: #Сканерский_Спринт
и сделаю тему (внизу поста) !

@темы: Сканерский_Спринт

15:34 

24.05.17

Шило, бабочки, ветер.
Мне сегодня ровно 29 лет и один месяц.
К этому времени я обнаружила, что попалась на крючок нарцисса, который, видимо, решил, что наживка уже вышла с другой стороны и показал своё лицо. Хорошо, что сейчас.
Две встречи обсуждали эту тему с тером.
Надо дать зарок не вписываться в любые мероприятия, от которых я не получаю непосредственную выгоду прямо сейчас, выписать на стенку все важные именно для меня вещи и дальше каждый день проверяться по этому списку.
Задавать себе наводящие вопросы. А точно ли я в это впахиваюсь для себя? А что я чувствую. И как только я что-то не то чувствую, бежать, бросая тапки. И натренироваться брать паузу прежде чем принимать решения...
Понятно, что я всё равно в какой-то момент собьюсь. Но мне надо на что-то опираться.

13:21 

самопамятка

Шило, бабочки, ветер.
18:52 

Шило, бабочки, ветер.
19:15 

Шило, бабочки, ветер.
takiedela.ru/2017/04/menyanevzyali/

мне нравится эта статья.
Она в конечном итоге просто о том, что можно с уважением относиться к людям.

15:03 

14.04

Шило, бабочки, ветер.
Последнюю неделю я вечером еду домой на автобусе и имею сказать о ряде преимуществ перед метро, которые я поняла только, когда перестала им пользоваться (пусть и частично):
- первое что бросается в глаза - несмотря на неизменное наличие замечательных людей, поездка на автобусе вымораживает несравненно меньше, чем поездка на метро. Не знаю, почему так получается, то ли потому что тех самых людей все-таки меньше, то ли потому, что не так чудовищно шумно.
- получасовой поход до остановки и от остановки до дома исключительно положительно влияет на моё самочувствие. Как правило выходя с работы я жажду убивать хочу уничтожить всё что движется очень уставшая, а приезжая на место жажду убивать. Прогулка пешком делает меня божьим агнцем по сравнению со мной не гулявшей.

16:08 

07.04.17

Шило, бабочки, ветер.
Вдогонку к arktayi-teolaren.diary.ru/p210973543.htm

Я сделала это


Что у меня получилось:
- найти в Леруа отдельно продающийся механизм. Больше нигде не нашла. Стоит в пределах ста рублей. Минусы - упаковка непрозрачная, её нельзя до покупки вскрыть и посмотреть детали механизма. Пришлось взять сразу оба диаметра, самый малый в результате остался не при деле, потому что у него не поворачивается нить, а мне надо было чтобы можно было тянуть вбок, а не только вниз.

- найти подходящую по диаметру длинную трубу. Сантехнические не подошли, т.к. они не жёсткие и провисают. Подходящий диаметр искала три недели по разным строительным. В итоге нашла в Строителе металлическую штангу. Её надо было обрезать, и если бы не ящерка_с_лесенкой мужики_с_инструментами, всё мероприятие было бы ещё дольше. Кроме того, внутренний диаметр штанги оказался на полмиллиметра больше, чем диаметр втулки механизма, чего было достаточно, чтобы в сборе втулка просто проворачивалась. Пришлось обмотать втулку нескользящим материалом (я взяла тонкую полоску льняной ткани).

- научиться не ждать идеала в помещении, где нет ни одной горизонтали))) Тут было забавно т.к. сперва я плохо намеряла, в результате чего криво повешенным карнизом стало невозможно пользоваться по назначению (полотно занавески наматывалось вбок, криво и не досматывалось до конца). Лайфхак как сделать две отметки на большом расстоянии друг от друга максимально горизонтальными и на одинаковой высоте - берется что-то длинное и ровное (ровность проверяется взглядом одним глазом по грани), например подойдет деревянная планка, или кусок плинтуса, прикладывается к вертикали по которой нужно отмечать, сверху на длинное кладется уровень (штука с жидкостью и пузырьком воздуха внутри). Дальше корректируется положение концов длинного по уровню. Тадам.

- первым солнечным и последующими не солнечными днями подтверждена моя теория о том, что для моего счастья в Питере, занавески должны быть оранжевые)

17:38 

05.04.17

Шило, бабочки, ветер.
19:47 

04,04,17

Шило, бабочки, ветер.
самопамятка
www.online812.ru/2017/03/29/006/

13:02 

Шило, бабочки, ветер.
11:27 

Шило, бабочки, ветер.
Реальный диалог

- Вот ты обрисовала "дом мечты", а у меня вопрос - где тут место для мужа?
-??
- Ну смотри, у тебя тут всё продумано, кабинет, оранжерея, комнаты всякие, но тут всё на одного человека! А как же муж?
- Слушай, вот ты обрисовала "дом мечты". Почему потолок такой низкий?
-??
- Серьезно, жираф же не влезет!
-??!!
- Для жирафа потолок слишком низкий!
- Но у меня нет жирафа... зачем мне что-то под него рассчитывать?
- Ааа.

23:28 

Шило, бабочки, ветер.
А я тут писала в продолжение предыдущего ещё одну добавочную "не", получилась порядочная простыня и у меня комп завис =)
Так что ничего не сохранилось, агххр. Ну может судьба у него такая была.

Если коротко, я писала о том, что у меня память очень тяжелая. Чтобы накрепко запомнить конкретные факты мне приходится несколько раз повторять одно и то же, причём не пять раз за два часа, а раз двадцать пять, равномерно размазанных по ближайшему месяцу.
Раза с пятого я запомню, что где-то я это уже видела.
Раза с десятого - что-то общее об этом, весьма абстрактное.

Кроме того, то, что я не употребляю каждый день потихонечку затирается до состояния см. две строчки выше.

Так, например, система в которой я работаю. Если я сейчас перестану работать в ней, то у меня через пару месяцев останется примерный образ, что вот бывают такие системы и они умеют считать вот это и вот то. А где находилась конкретная кнопка я уже не вспомню.

Поэтому не могу цитировать на память любимое кино. Да, даже если пять раз посмотренное.

А люди ходят и цитируют ТБВ по каждому поводу.

Всегда дивлюсь на тех, кто легко запоминает.
Как на инопланетян. Со сверхспособностями)

16:05 

Шило, бабочки, ветер.
19:39 

Шило, бабочки, ветер.
13:31 

Шило, бабочки, ветер.
из комментариев

"Такое ощущение, что это письмо Гитлера последователям о превосходстве арийской расы. Вместо слова "толстая" можно вставить любое другие отличия от цвета кожи до положения в обществе - суть одна есть достойные жизни люди, а есть отбросы. "

10:09 

.

Шило, бабочки, ветер.
Чувство превосходства - самое ложное на свете, а война - говно.

11:08 

Шило, бабочки, ветер.
Внезапно, но истинно


Слова "просветитель" и "терпеливость" - анаграмма.

13:27 

Шило, бабочки, ветер.

Биофак на въезде

главная