Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×

Так что и мы, люди, и вообще все живые существа созданы из звёздной пыли.
© Ленинджер
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
02:51 

12.11.2017

Шило, бабочки, ветер.
Не надо печалиться,
Вся жесть впереди
Вся жесть впереди
Надейся и жди.

17:37 

02.11.2017 2

Шило, бабочки, ветер.
про крепления

читать дальше

12:18 

02.11.2017

Шило, бабочки, ветер.
11:40 

24.10

Шило, бабочки, ветер.
Терапия прекрасна тем, что учит раздать ответственность, тем, чья она, и взять себе только свою.

читать дальше

13:49 

03.10.17

Шило, бабочки, ветер.
Хорошо написано то, что я последние полгода думаю.

m.gazeta.ru/comments/column/bogolepova/10911446...

14:55 

25.09

Шило, бабочки, ветер.
Я вчерась дотопала в гости к Флам пешком. И в Сосновке пошарилась и между озер. В Сосновке болото ровно там, где и указано на карте, на Луначарского внезапно сделана вдоль всего проспекта широченная на две полосы велодорожка, вокруг озерков каждый метр газона занят мангалоидами, а в Коломягах всё в цветах и бабочках. Почти 11 километров, ну с Флам мы ещё нагуляли плюс сколько-то.
А ночью я как проснулась в три утра от головной боли, так и заснула полседьмого на полтора часика перед работой(

Мораль - не стоит предаваться иллюзии, что будешь жить вечно и что здоров как бык. Болезнь коварна, она подкрадется из-за угла и только ты виноват, что допил всю ацк и не купил новую.

Так что за домашней аптечкой не лишнее присматривать.

15:11 

24.08.17

Шило, бабочки, ветер.
Пока бежала на работу под проливным дождём в тонкой хлопковой курточке, летних кедиках и ессно без зонта, подумала вот что:
у меня практически отсутствует положительный опыт помощи и поддержки.
Что имеется в виду.
Перечислю "дружеские" советы, которые я слышала, пока была в жопе
- возьми себя в руки и дубась (без объяснения в чьи руки себя брать и кого после этого дубасить и чем)
- потерпи ещё чуть-чуть (без объяснения как это сделать, а главное - зачем, мифическая вера в то, что что-то можно перетерпеть, натерпеть и вообще, а главное потом - потом потерпи ещё, и ещё, и ещё, и ещё, и ещё....)
- поговори об этом с родителями, они помогут! (вау-совет на все времена! давался как правило дочечками папенек, которым маменьки делали завтраки с собой, а папеньки дарили на окончание университетов квартиры)
- да ну, всё не так плохо! смотри на всё позитивно! (no comment, seriously)
- ну ты держись там (интересно, за что...)

Бля, короче вот так выглядят говносоветы. А говносоветы выглядят вот так. Потому что в этих советах нет ни поддержки, ни реальной помощи. Зато они много говорят о том, кто их даёт и об отношении этого человека к тебе.

А как могла бы выглядеть реальная поддержка и помощь?
У меня такого опыта практически нет, но могу сказать, что мне хотелось бы слышать во времена, когда я в жопе.
Ну для начала, хотелось бы, чтобы сытые, выспанные люди, для которых работа - не условие выживания, а приятное дополнение к жизни, полной весёлых путешествий, понимали, что не все такие же.
Особо помогли бы фразы типа "так бывает и это пройдёт", "заботься в первую очередь о себе", "слушай, у меня есть работа с зарплатой, на" и "у меня есть свободная комната в доме, переезжай до окончания жопы ко мне".
Никто не обязан решать мои проблемы за меня. Тем более далеко не у всех была и есть возможность предлагать конкретную помощь кому бы то ни было в принципе. Но если так, то сделай милость, добрый человек, не пизди. Не можешь конкретную помощь, погладь по головке и иди дальше.

Так что помощь для меня - это либо проговаривание, признание реальности происходящего со мной, что да, у тебя жопа, да ты герой что справляешься с этим до сих пор, я тобой за это восхищаюсь, это очень тяжело, ты много сил тратишь на очень сложные вещи, не удивительно, что тебя так колбасит..; либо - вот это вот - помочь найти работу с зарплатой (если это нужно), позволить погостить какое-то время, помочь помыть посуду...
А всё остальное - наглый, бессовестный, гребанный пиздеж.

17:03 

23.08.17

Шило, бабочки, ветер.
Дневничог превращается в хранилище ссылок, а мне пофиг.

www.psychologies.ru/observers/latyipov-ilya/gaz...

12:20 

16.08

Шило, бабочки, ветер.
Мне просто очень понравилась эта статья.
intueat.ru/journal/zakat-plastmassovoj-krasoty/

и в принципе Бронникова мне нравится, как и что она пишет. За то, что пишет в русскоязычном интернете, запуская ходить по нему, такие важные истины про то, что лени не существует как и силы воли, про здоровые границы, про то, что не ваше дело, про здесь и сейчас, уменьшая тем самым объёмы информационного бреда, отбирая у этого бреда пространство.

22:04 

25.07

Шило, бабочки, ветер.
Коротко о прошедшем месяце можно сказать так: меня придавило работой.

Второй день отпуска и первый день, похожий на отдых. Сегодня я весь день гуляла в Пискаревском парке, а потом ещё по дороге домой заглянула в парк Политехнического Института и вдохновилась деревьями, травами, Башней и профессорскими общежитиями.

А ещё, канун переезда, ничего не понятно, суета, смутные перспективы, и мне третью ночь снится, что Монечка убежала, ускользнула у меня из рук и там, за дверью на неё то кинулись брошенные собаки, то другие коты - больные, бешеные, похожие на зомби, то мужики с ружьями, то ледяная зима с сугробами. И такое всё реалистичное, что ой.

А
Тататарарам
Фо
Тататарурарам
Ба
татататарарарам
зол!

21:05 

27.06.17 - 5

Шило, бабочки, ветер.
Пятое задание спринта!

читать дальше

@темы: Сканерский_Спринт

13:40 

22.06.17 - 3, 4

Шило, бабочки, ветер.
Третье задание спринта реально сложное =)
читать дальше

@темы: Сканерский_Спринт

19:27 

21.06.17 - 2

Шило, бабочки, ветер.
Заболела настолько, что утром отпросилась с работы.
Поэтому сегодня не получится сделать задание из второго дня Сканерского_Спринта - не кошкам же мне отказывать)
Кошкам нельзя отказывать. Особенно моим

Задание второго дня состоит в выполнении упражнения на повышение уверенности.
Нужно в течение дня хотя бы пять раз отказать в ответ на просьбу и высказать пять просьб, на которые ожидаешь отрицательный ответ.

Вообще я не уверена, что справлюсь с этим заданием. Дело в том, что моя работа не очень располагает к тому, чтобы говорить строгое и четкое "нет".
Я работаю с клиентами конторы, с людьми, а люди очень плохо реагируют на "нет", поэтому я выучилась (ещё в отеле на самом деле, где когда остаешься один на один с клиентом иногда квазиархи важно не вызывать в человеке агрессию) говорить нет в максимально завуалированном виде. Для того, чтобы такой отказ имел эффект, нужно оставаться внутренне уверенным, спокойным и повторить его несколько раз. Как правило люди не наседают, не пытаются продавливать (у нас особенность конторы дает выборку такую, что это не всё человечество в целом (как на почте люди с людьми работают и не вешаются я честно говоря не понимаю, должно быть это цельно металлические люди), а более-менее вежливые и адекватные клиенты). Хотя разное бывает и у нас тоже.
В то же время, если ответ на вопрос начинать со слова "нет", даже у тех же самых вежливых вроде бы адекватных людей можно столкнуться с очень неприятными реакциями, которые мне совершенно ни к чему. По той же самой причине я стараюсь не употреблять "но".

Ну посмотрим, как пойдёт, попытка не пытка.

В целом, тема отказа на просьбу, а также принятия отказа - это всё про границы, с этим я несколько лет уже работаю на терапии и довольно сильно продвинулась. То есть я сейчас могу сказать "нет" и не развалиться при этом на части. И также чей-то отказ не вызывает во мне внутренний развал.

Ещё в тему терапий, и о том, что посидеть дома полезно.
Существует следующее утверждение: в другом тебя бесит только и исключительно то, что есть в тебе. И что ты не хочешь видеть и признавать.
Убедилась, что это действительно так.
А ведь это прекрасный инструмент. Пользоваться им просто, примерно как "ммм, меня бесит вот этот зазнавшийся хам, который считает себя лучше других. так, стоп. а почему это во мне вызывает такие сильные эмоции. а я сам-то кто?" И если ты достаточно смел, то ты мне друг повод для гордости ты друг сам себе и не побоишься встретиться лицом к лицу с фактом. А факт будет зуб даю "я зазнавшийся хам, я считаю себя лучше других и это не очень хорошо просто потому, что этому не по дороге с адекватом".

@темы: Сканерский_Спринт

17:09 

20.06.17 - 1

Шило, бабочки, ветер.
Решила бороться со стеснением и самогрызлой и принять участие в целом марафоне)

Затеяла марафон Екатерина Копейкина (vk.com/kopeykina_ekaterina), хозяйка весёлого клуба Пять специй, биолог, переводчица и иллюстратор.

Всего будет десять дней с десятью заданиями на подумать и поразмышлять. Называется это дело сканерский спринт)))
Почитать подробнее можно в группе вк: vk.com/fivespice_club

Вообще всё уже началось, и я (как и полагается медленному человеку) приступаю с опозданием...

День 1.
читать дальше

П.С. в дайри не работают хэштеги, но я всё равно отмечу: #Сканерский_Спринт
и сделаю тему (внизу поста) !

@темы: Сканерский_Спринт

15:34 

24.05.17

Шило, бабочки, ветер.
Мне сегодня ровно 29 лет и один месяц.
К этому времени я обнаружила, что попалась на крючок нарцисса, который, видимо, решил, что наживка уже вышла с другой стороны и показал своё лицо. Хорошо, что сейчас.
Две встречи обсуждали эту тему с тером.
Надо дать зарок не вписываться в любые мероприятия, от которых я не получаю непосредственную выгоду прямо сейчас, выписать на стенку все важные именно для меня вещи и дальше каждый день проверяться по этому списку.
Задавать себе наводящие вопросы. А точно ли я в это впахиваюсь для себя? А что я чувствую. И как только я что-то не то чувствую, бежать, бросая тапки. И натренироваться брать паузу прежде чем принимать решения...
Понятно, что я всё равно в какой-то момент собьюсь. Но мне надо на что-то опираться.

13:21 

самопамятка

Шило, бабочки, ветер.
18:52 

Шило, бабочки, ветер.
19:15 

Шило, бабочки, ветер.
takiedela.ru/2017/04/menyanevzyali/

мне нравится эта статья.
Она в конечном итоге просто о том, что можно с уважением относиться к людям.

15:03 

14.04

Шило, бабочки, ветер.
Последнюю неделю я вечером еду домой на автобусе и имею сказать о ряде преимуществ перед метро, которые я поняла только, когда перестала им пользоваться (пусть и частично):
- первое что бросается в глаза - несмотря на неизменное наличие замечательных людей, поездка на автобусе вымораживает несравненно меньше, чем поездка на метро. Не знаю, почему так получается, то ли потому что тех самых людей все-таки меньше, то ли потому, что не так чудовищно шумно.
- получасовой поход до остановки и от остановки до дома исключительно положительно влияет на моё самочувствие. Как правило выходя с работы я жажду убивать хочу уничтожить всё что движется очень уставшая, а приезжая на место жажду убивать. Прогулка пешком делает меня божьим агнцем по сравнению со мной не гулявшей.

16:08 

07.04.17

Шило, бабочки, ветер.
Вдогонку к arktayi-teolaren.diary.ru/p210973543.htm

Я сделала это


Что у меня получилось:
- найти в Леруа отдельно продающийся механизм. Больше нигде не нашла. Стоит в пределах ста рублей. Минусы - упаковка непрозрачная, её нельзя до покупки вскрыть и посмотреть детали механизма. Пришлось взять сразу оба диаметра, самый малый в результате остался не при деле, потому что у него не поворачивается нить, а мне надо было чтобы можно было тянуть вбок, а не только вниз.

- найти подходящую по диаметру длинную трубу. Сантехнические не подошли, т.к. они не жёсткие и провисают. Подходящий диаметр искала три недели по разным строительным. В итоге нашла в Строителе металлическую штангу. Её надо было обрезать, и если бы не ящерка_с_лесенкой мужики_с_инструментами, всё мероприятие было бы ещё дольше. Кроме того, внутренний диаметр штанги оказался на полмиллиметра больше, чем диаметр втулки механизма, чего было достаточно, чтобы в сборе втулка просто проворачивалась. Пришлось обмотать втулку нескользящим материалом (я взяла тонкую полоску льняной ткани).

- научиться не ждать идеала в помещении, где нет ни одной горизонтали))) Тут было забавно т.к. сперва я плохо намеряла, в результате чего криво повешенным карнизом стало невозможно пользоваться по назначению (полотно занавески наматывалось вбок, криво и не досматывалось до конца). Лайфхак как сделать две отметки на большом расстоянии друг от друга максимально горизонтальными и на одинаковой высоте - берется что-то длинное и ровное (ровность проверяется взглядом одним глазом по грани), например подойдет деревянная планка, или кусок плинтуса, прикладывается к вертикали по которой нужно отмечать, сверху на длинное кладется уровень (штука с жидкостью и пузырьком воздуха внутри). Дальше корректируется положение концов длинного по уровню. Тадам.

- первым солнечным и последующими не солнечными днями подтверждена моя теория о том, что для моего счастья в Питере, занавески должны быть оранжевые)

Биофак на въезде

главная