С первого рабочего дня прошла неделя и всё это время я пребываю в изрядной ярости.
читать дальше
Не было ещё ни дня, когда я пришла бы вовремя на работу. Ну ладно, 9го, положим, я опоздала потому что после праздников дороги не убирали, моя маршрутка сначала ползла по сугробам со скоростью быстроногой черепахи, потом пристроилась в конец пробки, следовавшей за колонной снегоуборщиков (девять утра, самое время занять две полосы из трёх спецтехникой, а то ведь если убрать в шесть, пока никто не видит, никто и не увидит, а мы так стараемся!). А вышла-то я вовремя. Но всё остальное - это пипец.
А опаздываю я на работу не потому, что сладострастно завтракаю свежеприготовленными яствами, смакуя каждое из них под чашечку кофе и не потому, что слатенько намываюсь ароматными маслами в теплом душе, и даже не потому, что по утрам я играю с котеньками, пока не наиграюсь или читаю очень интересные книжки, уходя в них с головой и потеряв счет времени (что, как выяснилось, думала про меня начальница).
Ведь уже неделю я не моюсь, не завтракаю, ни черта не читаю, котенек глажу только перед сном, ну и кормлю. Опаздываю я потому, что люто, безудержно сплю.
Я бы с огромным удовольствием сладострастно вот это всё вышеописанное и не бегала бы за автобусом стой, сука, следующий ждать полчаса. Но нет.
И при этом, что самая погань, я даже не высыпаюсь. Я сплю по 12 часов, переворачиваюсь на другой бок и сплю дальше, не слыша будильник. Просыпаюсь я как правило за десять минут до выхода. Либо через десять минут после. Когда мне наконец-то удается разлепить глаза и запустить мозг хотя бы на самых малых оборотах, меня обволакивают все прекрасные ощущения не выспавшегося человека, а именно - болезненность в суставах и мышцах, боль в спине, ощущение, что я опухла на пару килограмм, тяжесть в голове, отсутствие желаний кроме вернуться обратно в страну одеялию и еле шевелящиеся мысли, спотыкающиеся о периодическое отключение сознания. И стоит мне закрыть глаза - как всё, я уже сплю, в маршрутке и на работе.
Что со мной??
ААааа.
Ни нашим, ни вашим, бля. Ни выспаться, ни обойтись без косых взглядов.
Где, спрашивается, справедливость. А нет её. И от этого я в ярости.
Вот зе фак, дивизию ж вашу?
Что это вообще? Погода?
-
-
17.01.2019 в 08:26Ещё у меня был период, когда спала как обычно, но не высыпалась совсем. Не знаю, связано это, или нет, но по трекеру было очень маленькое количество глубокого сна. 30-40 минут за 10 часов, например (обычно часа 2 а то и 3)
Мне помогла медитация перед сном. Я пользовалась приложением Stop, breathe and think, но не суть важно.
-
-
17.01.2019 в 16:29Медитация - это хорошо! Забыла про неё, попробую)
Я в 8 ещё на работе... а так мне лучше терпеть, но в одно и то же время ложиться и вставать. У меня бывает, если лягу в восемь, то просыпаюсь в одиннадцать или ближе к полуночи и уже дальше уснуть не могу( Просто сейчас когда домой приезжаю, сижу и туплю до часа ночи примерно, а надо уже устаканить полночь как время ложиться спать. Мне надо следить, конечно, чтобы режим не сбивался, а то как собью, потом проблемы такие..
-
-
17.01.2019 в 22:23сяоми ми банд, он считает, как ты ворочаешься во сне, и как-то определяет эти фазы.
-
-
18.01.2019 в 15:00-
-
18.01.2019 в 17:35но пока разбираться нет возможности
так что я тут ною
-
-
19.01.2019 в 14:45Слушай, ну тут очевидное можно быстро проверить - ттг, т4. В любом хеликсе-инвитро сдать и посмотреть, там же нормы сразу пишут. Если бесплатно, то районный эндокринолог может дать направление, но тут уже времени побольше.
-
-
21.01.2019 в 16:34-
-
22.01.2019 в 07:51Да, и там, и там.
Последний раз я самостоятельно сдавала в лаборатории "северо-западный центр и доказательной медицины", они есть в некоторых поликлиниках. В тот раз ещё на ферритин сдала, тоже говорят, от него усталость бывает.
-
-
04.02.2019 в 17:43было подобное состояние несколько лет. прошло после месяца флебодии и витаминов каких-то особых. по узи шеи ставили нарушение венозного оттока.
-
-
05.02.2019 в 12:59по узи шеи ставили нарушение венозного оттока да вот надо до докторов доползти...