Пятое задание спринта!
читать дальше
"Мотивируйте себя"
Задание нужно выполнить для того, чтобы привести решение в исполнение) Это может быть единичное действие, а может быть что-то, что хочется ввести в привычку.
Нужно: 1.задать точный момент во времени, когда делать, связав с тем, что уже делается каждый день
2. сделать это новое сразу после привычного
3. наградить себя ))
Я хочу вернуться к йоге. Есть такая поговорка, что самое сложное в йоге - расстелить коврик. Всё правда! Это сверхзадача! То меня завалило работой, то я взвалила на себя ещё работу, то устала, то забыла, всегда найдётся какая-то причина не начинать...
А моя спина негодует, поэтому
1. вечером дома, после душа
2. я расстелю коврик и потянусь
3. на следующий день куплю себе финики!
Очень люблю сушеные финики, но почему-то всегда себе в них отказываю.